Elika DVD Yoga Evolution

Lo Yoga rappresenta la più antica forma di crescita personale dal punto di vista fisico, mentale e spirituale.
Gli antichi praticanti dello yoga conoscevano ciò di cui l’uomo aveva bisogno per vìvere in armonia con se stesso: il suo corpo e l’ambiente circostante. Questa lezione è un’allusione implicita all’alchimia, al mix esistente tra i vari elementi naturali che regolano il mondo. I movimenti rappresentano l’aria che accarezzava l’universo prima della vita sul pianeta, l’acqua che ricopriva la terra prima che il fuoco, divampando dal suo centro, la consumasse per alimentare la propria energìa.

L’obiettivo è quello di sommare in un unico allenamento i benefici e l’efficacia di una disciplina millenaria in grado dì dispensare equilibrio intcriore, forza esteriore ed elasticità fìsica e mentale.

Il tuo corpo è il tuo tempio: se non lo adori tu nessun altro lo farà.