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Elika DVD Pilates per il benessere della schiena
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Elika DVD Pilates per il benessere della schiena

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SKU A03393
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L’obiettivo è quello di allenare il proprio corpo mantenendo una postura corretta. Respirazione, controllo, fluidità e concentrazione sono fondamentali per il raggiungimento delle proprie aspettative.
Oltre a Pilates e Risveglio Energetico, utilizzeremo tecniche di stretchìng dinamico e di tonificazione.


Ascoltate il vostro corpo, il vostro respiro, la vostra mente. Credeteci… e otterrete dei grandi risultati.

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